wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

cycek z wczoraj na szybko + wpc i śmigam do sklepu

adriano18 zapomniales napisac o kepuczu zeby nie bylo ze spam ide pic za godzine WPC na wodzie z oliwa

wpc,woda,oliwa

Kharim Mono to mono. Łapie wodę. Po prostu taka zachodzi reakcja chemiczna i tutaj nie ma znaczenia czy kretka jest z treca czy z olimpu. Oczywiście jeśli mówimy i jabłczanach i innych wynalazkach to tego efektu nie ma z tego co słyszałem, bo sam nie miałem okazji wypróbować, ale w planach mam dłuższy cykl z HMB olipmu i jakieś mono, może tym [...]

Jak się ma przyjmowanie zincasu forte, i wpc lub innych produktów białkowych, jeżeli w przeciwwskazaniach możemy przeczytać:Przeciwwskazania: Niewydolność nerek. Nie podawać łącznie z tetracyklinami, kwasem acetylosalicylowym, indometacyną, ibuprofenem, tiazydowymi lekami moczopędnymi, kortykosteroidami, preparatami wapniowymi, substancjami [...]

[...] raczej zdrowo, mięso prawie codziennie,radziej ryby, sery, kasza,ziemniaki, owoce, oliwa z oliwek, czasem cos slodkiego - do eliminacji, miód, pieczywo mieszane lub zytnie etc, Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tylko białko kaizen + ostrowia wpc , na późniejszy czas mam zakupiony jabłczan kreatyny+dextroza, zma+b6

Spellson HIIT czyli 2min szybko 2min wolno i tak cyklicznie, dobre to ale ciezkie strasznie nie dawalem rady wiec odpuscilem WPC + Pepsi max jakąs godzinke temu.

Zwykle WPC Ci starczy. Po co izolat?

imo jeśli nie jesteś "zawodowcem" i ćwiczysz jedynie dla siebie to j/w WPC, jakiś mix wystarczy. Z drugiej strony izolat fajna sprawa, po treningu jak znalazł

do HMB radził bym raczej jakieś białko WPC WPI niż gajner pozdr

zastanawiam sie, taniej wyjdzie CFM Vitalmaxa, mam obecnie wpc 80%,chcialem na wieczor do tego dokupic dobry izolat

"mam obecnie wpc 80%,chcialem na wieczor do tego dokupic dobry izolat" Jezeli szukasz białka na noc to na pewno nie bedzie to izolat,coś Ci się chyba pomyliło??? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-20 09:32:24

[...] platkow "corn fljks" 200g kefiru kolacja np. twarog 200g bez niczego lub jogrut naturalny 400ml oczywscie to przykladowo jest w dni treningowe do tego 90g bialka wpc 30 rano 30 przed obiadem 30 po treningu i amiokwasy 20g w dni treningowe na cczo ipo treningu to przykladowo co bym chcial zrobic bede musial wyliczy co ie kalorima ale [...]

dobra w kalkulatorze moim nie ma piersi z korczaka i twarogu ale bez tego wyszlo tak ze 1259kcal w 259 t 25 b 55 + 90g wpc i doliczyc tego kurczaka i twarog troche malo kalori moje zapotrzebowanie wynosi 3300kcal O>o

tluszczu nie, ale są CUKRY....a to najwiekszy wrog, oczywiscie kumpel moze tylko sie "tlumaczyc" ze mimo treningu.....jesli wpierd*alal to przed snem to sie nie dziwie, rowniez typ budowy (jesli byl ekto to zalanie bylo ciezkie do osiagniecia teoretycznie), moze wpierdzielał to jako cudowny srodek na przyrost miesni, jedząc tego po 300g [...]

Bezpośrednio po treningu: Sok bananowy + wpc z mlekiem Po 30 minutach twaróg + mleko + sok wiśniowy

Pomiorki z cebulka i jogurtem nat.+ 3 kromki razowca+ wpc truskawkowe na wodzie

przed treningowo kasza+wpc+pomidor po treningowo ryz bialy+kurak+sporo ketchupu obecnie ponad kilogram pomidorów

[...] zbyt duza ilosc bialka w diecie. Dlatego wydalam wiecej moczu (mocznik)..Kiedy zaczalem brac bialko jako uzupelnienie diety zdarzalo sie czasami ze raz w nocy oddawalem mocz(wczesniej nigdy nie miewalem takich sytuacji)ostatnio spozywam jeszcze zwiekszylem ilosc bialka o doatkowa porcje wpc.. Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-08-04 16:05:57

WPC + twaróg + brzoskwinia (100g) + śliwka (100g)